新潟市ぜん整体院-骨盤矯正ついて

骨盤矯正 | 歪みのチェック後、調整を行います。

新潟市ぜん整体院

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全てのコースで骨盤矯正を行います。

体を整体する事に対してこの部分の調整は最重要との考えから、全てのコースで調整を行ってまいります。(ここを整えると、肩コリ・腰痛を初めさまざまな症状で悩んでらっしゃる方がとても喜ばれます。)

歪みが強い方には骨盤矯正の指導

体は時間が経つと元の形に戻っていく特長があります。そこで調整が終わった後も元の形に戻りづらくする運動を指導します。

骨盤矯正の手順

うつ伏せで体をほぐした後、調整へ。

うつ伏せで足の長さ・腰の骨の高さをチェック

足の長さ・腰の骨の高さをチェックします。

骨盤矯正の3点セット

様々な角度から伸ばします。この動きを通して、足の長さ・腰の骨の高さを揃えていきます。

腰痛・肩コリのほか様々な症状に対して効果が期待されるとても大切な動きになりますが、腰痛・股関節の痛みがある方、膝が痛い方などは出来ない場合があります。

この動きを行う際、ゆっくりと痛みや違和感を効きながら調整をいきますが、これが出来ない場合はほかのやり方で調整をおこないます。。

ひねる1

ひねる動き1

ひねる2

ひねる動き2

仙腸関節の肘圧

仙腸関節に対する肘での指圧

再度うつ伏せで足の長さ・腰の骨の高さをチェック

ココで足の長さ・腰の骨の高さがそろっていない場合は、その他の技術を行います。

整体終了後、「こつばん」の歪みがひどい方には運動指導

歪みが強い方には、お家で出来る運動の指導を行います。それを毎日やる事で、体を安定させて行きます。

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3(火)と22(日)

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