新潟市で骨盤の歪みが気になる人
身体を整体する事に対してこの部分の調整は最重要との考えから、必ず調整を行ってまいります。（ここを整えると、肩コリ･腰痛を初めいろいろな症状で悩んでらっしゃる患者様がとても喜ばれます。）
骨盤の歪みが強い方は運動指導
身体は時間が経つと元の形に戻っていく特長があります。そこで調整が終わった後も元の形に戻りづらくする運動を指導します。
骨盤の歪みへの矯正の手順
うつ伏せで体をほぐした後、調整へ。
うつ伏せで足の長短･腰の骨の高さをチェック
足の長短･腰の骨の高さをチェックします。
骨盤の歪みへの3点セット
様々な角度から伸ばします。この動きを通して、足の長短・腰の骨の高低を揃えていきます。
腰痛・肩コリのほか様々な症状に対して効果が期待されるとても大切な動きになりますが、腰痛・股関節の痛みがある方、膝が痛い方などは出来ない場合があります。
この動きを行う際、ゆっくりと痛みや違和感を効きながら調整をいきますが、これが出来ない場合はほかのやり方で調整をおこないます。。
歪みに対するひねる運動法1
歪みに対するひねる運動法2
仙腸関節に対する肘での指圧
再度うつ伏せで足の長さ･腰の骨の高さをチェック
ココで足の長短･腰の骨の高低がそろっていない場合は、その他の技術を行います。
整体終了後、「こつばん」の歪みがひどい方には運動指導
歪みが強い方には、お家で出来る運動の指導を行います。それを毎日やる事で、こつばんの状態を安定させます。
指導する運動は簡単なものばかりです。「こつばん」はお店での療法だけで足りない場合が多いです。指導する運動を行うことで効果を出す事が出来ます。
