新潟市で背骨曲がり(側弯症)にお悩みの方へ
私は新潟市で全身のコリを解消させる整体・肩こり・腰痛を中心に整体院を営んでおりますが、その際、背骨の曲がりが気にして整体院へお出でになる方がおります。
かなりの数のお客さんが、背骨の曲がりの為来店するので、側弯症にたいする整体でのアプローチ方法について書きました。側弯症での施術は出来る事・出来ない事があり納得の上行う事が大切です。興味のある方はご覧ください。
背骨曲がり(側弯症)には全身の調整。下から整えていくイメージ。
背骨の曲がりに対して手技によるアプローチを考えると、カイロのような技術がまず頭に浮かぶと思います。
当店においても、背骨を矯正するカイロの技術も用いますが、その前の段階の身体の調整に時間をかけます。ぜん整体院では側弯症(背骨の曲がり)に対する施術では、全身をシッカリ圧す技術(特にお腹)・体の力の入り方の調整・ストレッチを行う事に力を注ぎます。
イメージとしては下から整えていく施術をします。。足首・膝・股関節・骨盤の歪みを圧す・ストレッチ・力の調整で整えていき、最後に背骨の調整を行います。
背骨の矯正は最後に行います。
背骨の曲がり(側弯症)に対する具体的な施術
背骨の曲がり(側弯症)に対する整体は、全身の細かい所までシッカリ整える事に心がけます。その為整体の紹介も部分的な技術も含めかなり多くなりますし、施術時間も個人差がありますが、60分より長くなる場合もあります。
基本整体（足･お腹ほぐし）
身体の土台のハリを解消させ・背骨の土台になっている骨盤の矯正を行う事は、側弯症に対する整体法の中でも特に大切なものと考え行います。
足のスジを伸ばしながら足を圧しています。足を柔らかい状態にする事は、上半身に対しても有効です。
側弯症の方は足が歪んでいる・股関節が固くなっている場合もおおいです。
股関節が固くなり、内股になっている方にはきつい動きになります。
身体をお腹を表・背中を裏と考えると、背中の歪み・固さはお腹にも出ます。側弯症の方は、お腹が固し場合・お腹を圧されるのが嫌いな方が多いです。又、側弯症の人は胃の調子悪い方も多いようです。
お腹をシッカリ圧して弾力のあるいいお腹を目指します。
基本整体では骨盤に対する施術も行います。骨盤の狂いのチェックを行います。
背骨の曲がりには必ず行うに骨盤に対するひねる矯正
骨盤にひねる事によって歪みを正します。
詳しい基本整体の内容は基本整体に書いてあります。
操体法の施術
身体の力の入り方の調整をしながら身体の歪みを取る技術を行います。1回の施術の中で数個行います。
お家で行う動きにもなります。
操体法は、力の入る動きを見つけ、6割程度の力を患者さんに入れてもらい、拮抗させる力で術者がその動きを抑ます。
その状態を10秒位キープした後、一気に力を抜くと、身体の歪みを解消させる。
上の写真は、腰・背中の歪みに対する技術です。膝を左右に倒し、それを支える動きで力を拮抗させています。
左右の足を足の付け根から踵を地面に圧しつける様に力を入れます。力を入れる足のお尻を浮かせて行うと全身の歪みの調整を行う動きになります。
お尻の高さ・肩の高さを整える動きになります。
左右の足で力の入りやすい足を斜45度に上げて、キープし、一気に力を抜く事で、全身のバランスをとる動きです。
各種矯正
背骨の湾曲は猫背･骨盤の歪み･O脚ととても関係が深いです。その為、背骨に対する施術においては他の部分の調整にかなりの時間をかけます。
矯正とストレッチの間の動きですが、よく使うので紹介します。
両膝を胸に圧しつけて股関節・背中のハリ・痛みを診ます。
左右に膝を倒してのストレッチで固さ痛みを診ます。側弯症の方は必ず左右差があり強く出る場合がほとんどです。
背中の疲れをとる・固さをとる矯正です。側弯症にの方の背中シッカリゆるめる為に行います。
強めの技術の為、整体に慣れてから行います。
腰椎の曲がりに対する矯正です。背骨の上の方に対する矯正の前に行います。
O脚の矯正ですが、この技術も背骨の曲がりが気になる方に行う事が多いです。
側弯症・背骨曲がり対する矯正
背骨に対する矯正の技術を行います。
整体の理論を用い、出来る限り安全に効果が出る様に行います。
この技術は初回の施術では行いません。身体の様子を見ながら2・3回目に行います。
御自宅で行う背骨の側弯への運動を指導したします。
整体効果を高める･整体終了後も効果を持続する為、運動を説明させていただきます。
側弯症への体操は全身体操です。少し量が多いですが、覚えて毎日行いましょう
身体をゆすり、動きの良い方を大きくゆすりながら背中をゆるめる動きです。
両手を付き後ろを振り向く動きです。左右行いお尻の見え方を確認しましょう。
その他、基本になるストレッチを行います。ストレッチ・体操
側弯症への整体での考え方
側弯症への施術は全身の調整を行い、身体のコリ・歪みを調整する事によって身体が正しい形に戻る事を手助けする事意図して行います。
正しい形は個人個人にとって心身ともに健やかな状態です。
つまり人によっては生まれつき背骨が曲がっていて、その状態が一番身体に合っている場合もあると整体では考えます。
背骨の曲がりが気になる方への施術の場合、私も出来るかぎりお客様に満足して頂きたくて、強引な施術する誘惑を感じる事がありますが、その事は決して身体にとっていい結果は出ないと戒めます。
側弯矯正への施術はまず4回が目安です。
初回の施術から徐々に技術を入れながら側弯を診ていきます。4回目位どう背骨の状態が変化をするのかを見極めます。一回で変化を診る事は難しいですし、行える施術も多くはありません。
その為最初の4回は最低一週間に一度おいで下さい。
又
4回の施術を通して、お家での運動を説明します。
初回は全身コース60分4000円
初めての方は全身コースを受けて頂きます。全身の体の癖や、硬さを見ていきます（初回コース）。
●2回目～4回目は側湾お試し3回セット（12000円）がおススメ
1回の施術では、効果の実感を味わう事が出来ない場合が多いです。そこで3回セットでお安く施術を出来る券を作りました（お試しセット）。3回でシッカリ施術が効くか?どの位かかるのか?を判断出来ます。
●その後は回数券をお使い下さい。
二万円で二万五千円の施術を受ける事の出来るカードを販売しております（サービス券）。側湾コース6000円が4800円で受ける事が出来る計算になります。
骨が弱くなっている方は側湾症の矯正が出来ない方･行いづらい場合あり
セボネが50歳以降に曲がってこられた方は、お医者様で骨の強さを診てもらってからお出で下さい。（骨が極端に弱くなっている場合は矯正が行えません。）
加齢によって曲がった背骨へは曲がりに対する強いな技術は行いません、基本整体・操体法を中心の施術を致します。それは、骨が弱くなったのに伴って背骨が曲がっている方･曲がる事によって体を守って症状を抑えている方が多い為です。
その様な方も調整は行えますが、主にコリに対する療法･全身を整えていく療法を中心に行います。
